Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość Sportowy bzik

Napompowany brzuch mimo regularnych cwiczen i wprowadzeniu zdrowszej diety

Polecane posty

Gość Sportowy bzik

Witam, mam problem jak w temacie... Mój brzuch jest napompowany jakbym miała balonik w środku (od razu chce stwierdzić, że tłuszczu mam na nim bardzo mało). Ćwiczę regularnie. Nie mam rozpisanych treningów dokładnie co którego dnia. Po prostu jak mam ochotę na siłownię, idę na siłownię, a jak mam ochotę biegać to idę biegać. Staram się jednak wszystko urozmaicać i nie stać na samej siłowni przez tydzień czy dwa. Wprowadzilam rowniez do mojej diety duuuuzo więcej warzyw, owoców no i przede wszystkim wody (choć może dalej nie jest jej tyle ile powinno być - ok. 1-1.5l dziennie) i ogólnie staram się jeść zdrowiej, unikać fast foodow... Bardzo proszę, może ktoś wie co to może być za przyczyną. Z góry dziękuję :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×