mam okres rany ale sie dzis nazarlam !!!

zawsze tak mam w 1 - 2 dzien okresu (okrs trwa u mne 4 dni) ale dzis przszlam sama siebie od rana mialam tak 3 kanapki z szyna serem pomidorem i 1 z dzemem, potem banan i truskawki obiad 2 spore porcje zupy krem z marchwi kalafiora ziemniakow itd, potem deser 2 kawalki wuzetki z cukierni, potem truskawki znowu , kolacja kanapka z dzemem i migdaly a oprocz tego podjadanie: ciastka oreo prawie cala paczka, pol tabliczki czekolady toffi, pelno rodzynek !!!!!! masakra. mam 28 lat, 63 kg i 171 cm wzrsotu ...