dieta

Witam WAS wszystkich .JA dopiero chce zaczac z dieta DUKANA.mam na imie ELA.waga 87kg a wiec za duzo wzrostu mam 158,a wiec sami rozumiecie ze chce schudnac ,mam nadzieje ze tym razem mi sie uda a wy mi troszke w tym pomozecie,a wiec czy pomozecie?mysle ze bedziemy sie tu razem wspierac,pozdrawiam i do uslyszenia:)

jestem tu nowa i czasem nie wiem jeszcze co z czym sie je a wiec mysle ze bedzie fajnie uslyszec porady od innych oraz podpowiedziec moge cos innym z mojego doswiadczenia jesli takowe bedziecie chcialy:)