Co pić w upały

Co pijecie i podajecie dzieciom w upały do picia? Coś zdrowego i orzeźwiającego? macie jakies fajne domowe przepisy ?

Woda, lód i owoce - to najlepsze co mozesz pic w upaly Ja do tego uzywam jeszcze miodu dla osłody i imbiru dla zdrowia Mixy wg uznania jak nie masz pomysłów odsyłam http://blog.miody-huzar.pl/przepisy/39-przepisy-na-owocowe-lemoniady-cz-1.html#sthash.yBOBCnyj.dpbs fajne przepisy

W artykule http://blog.jonizatorywody.pl/jaka-wode-pic/ czytałam, że najlepsza jest woda alkalizowana, bo nawadnia organizm i nie ma takich strat mikroskładników, które są potrzebne do usuwania toksyn z organizmu.

ale jakie upały? te polskie 18-25 stopni?

Ja piję wodę alkalizowaną, którą przygotowuję w domu. Kupiłam niedawno jonizator w http://sklep.osmoza.pl/ i naprawdę widzę różnicę w samopoczuciu i w odczuwaniu pragnienia. Może to dziwnie zabrzmi, ale jestem bardziej nawodniona i mniej chce mi się pić.

Zwykłą czystą wodę, najlepiej gasi pragnienie, tylko należy pamiętać aby nie była ona za zimna bo dziecko się może przeziębić

Zawsze woda z plastrem cytryny i mięta. Do tego w tym roku zakupiliśmy jeszcze do małego pokoju wentylator, bo już nie dało się wytrzymać tego ciepła. Bardzo duży wybór mają tu http://www.airnaturel.pl . Biorąc pod uwagę fakt, że klimat nam się ociepla lepiej zawetować w jakiś porządny i funkcjonalny, bo na pewno się jeszcze nie raz przyda.

Teraz jak się zaczynają upały to ja lubię nie tylko wodę pić ale i soki. I akuat udało mi się trafić na pyszne soki Nuja - nie dość że wyciskane metodą Cold Press i maja sporo wartości odżywczych to jeszcze są dość sycące!