Nietrzymanie moczu a plażowanie.

Witam, jestem dość młoda osobą(27 lat), ale po porodzie pojawiły się u mnie problemy z nietrzymaniem moczu. Lato w pełni, a ja chciałabym wybrać się z rodzinką na plażę. Jednak nie wiem co zrobić? Na codzień wkładki urologiczne załatwiają sprawę, ale założenie takiej(dość grubej) wkładki do kostiumu kąpielowego raczej nie wchodzi w grę. Co mam zrobić?