Co ja mam zrobić z tymi baleronami???

Witam wszystkich. Pytanie jak w temacie. Mam 25 lat, prawie 180 cm wzrostu i ważę obecnie jakieś 68-69 kg. Wydaje mi się, że mam typ figury klepsydry, czyli dosyć szerokie biodra, lekko odstający tyłek, całkiem spore piersi (75D), płaski brzuch i wyraźne wcięcie w talii. Wydawać by się mogło, że wszystko ok, ale no właśnie. Moim ogromnym kompleksem są NOGI (58 cm w udzie - to niestety nie żart :/ ) pokryte cellulitem, który uwidacznia się jak siadam. Nie wiem jak się pozbyć tego diabelstwa, bo prawie codziennie jeżdżę 20 km rowerem, a praktycznie żadnego efektu :/ Dietę mam jako-taką, staram się unikać niezdrowych rzeczy, w ogóle nie jem fastfoodów ani chipsów itp. Przyznaje się, że niemal codziennie sięgam po słodycze, ale w ilości dosłownie jednego czekoladowego cukierka w ciągu całego dnia. To chyba nie jest dużo. Jem sporo nabiału (kefiry, maślanki, serki wiejskie), pieczywo przeważnie żytnie, ziemniaków niczym nie polewam, masła unikam. Mam swój ogródek, więc jem dużo warzyw i owoców. Trzymanie przeze mnie ścisłej diety zawsze prowadzi do tego, że u góry mam rozmiar 34-36, a na dole dalej 38/40, co jak łatwo sobie wyobrazić wygląd komicznie. Kilka lat temu zrzuciłam prawie 15 kg i teraz nie wyglądam źle ogólnie rzecz biorąc, no ale te nogi...Doradźcie co z nimi zrobić, bo ręce opadają jak na nie patrzę. Od razu uprzedzam, że chodzenie do kosmetyczki na jakieś ultradźwięki to dla mnie za droga sprawa więc odpada.

dla mnie szok, przy 48cm zle sie czuje :D

ale wiesz że jeżdżąc na rowerze twoje nogi będą jeszcze bardziej muskularne? :D

Właśnie nie wiem co o tym sądzić, bo na innych forach dziewczyny piszą, że od jazdy na rowerze nie wykształca się muskulatura tylko właśnie nogi smukleją (przy założeniu, że ktoś nie trenuje kolarstwa). I ciekawa jestem ile masz wzrostu i ile ważysz jeśli Twoje udo ma obwód 48 cm. Jak można przeczytać, ja ze swoich 58 cm absolutnie zadowolona nie jestem i wiem że to za dużo, ale przy moim wzroście taki obwód jak Twój jest niemożliwy. Dla przykładu napiszę, że moja siostra ma 172 cm, waży 54 kg udo ma 52 cm (kazałam jej zmierzyć) i jest po prostu chuda (pies z budą przejdzie jej między nogami). Także 48 cm w udzie to nawet sobie tego nie wyobrażam, chyba że masz 12 lat.

Odkąd zaczęłam regularnie jeździć na rowerze, bardzo szybko zauważyłam przyrost masy mięśniowej na nogach. Wydaje mi się że geny tutaj odgrywają dużą rolę, odchudzałyśmy się równo z koleżanką i wykonywałyśmy podobne rodzaje aktywności fizycznej, koleżance jechały w dół kilogramy, mi bardzo opornie, ale z kolei malały mi obwody i robiły się mięśnie. Tak samo z gromadzeniem tłuszczu na poszczególnych partiach ciała, ja mam sylwetkę androidalną, czyli tyję w górnych partiach ciała, a nogi w porównaniu do reszty mam bardzo szczupłe, koleżanka z kolei typowa klepsydra, wąska talia, tyje na równi w udach i ramionach. Mimo wszystko polecam rower, albo wyrzeźbisz mięśnie, albo wysmuklisz nogi - same zalety.

Ja również mam 58 cm w udzie tyle że przy wzroście 164, proszę sobie wyobrazić jak komicznie to musi wyglądać, bo mam figurę gruszki i patrząc na mnie wpierw widać moje biodra :p

pytasz co robić;) ZAAKCEPTOWAĆ. Kobieto nie masz 14 lat, a problemy masz jak 14-latka.

TłuściutkiNóżki dziś Właśnie nie wiem co o tym sądzić, bo na innych forach dziewczyny piszą, że od jazdy na rowerze nie wykształca się muskulatura tylko właśnie nogi smukleją (przy założeniu, że ktoś nie trenuje kolarstwa). I ciekawa jestem ile masz wzrostu i ile ważysz jeśli Twoje udo ma obwód 48 cm. Jak można przeczytać, ja ze swoich 58 cm absolutnie zadowolona nie jestem i wiem że to za dużo, ale przy moim wzroście taki obwód jak Twój jest niemożliwy. Dla przykładu napiszę, że moja siostra ma 172 cm, waży 54 kg udo ma 52 cm (kazałam jej zmierzyć) i jest po prostu chuda (pies z budą przejdzie jej między nogami). Także 48 cm w udzie to nawet sobie tego nie wyobrażam, chyba że masz 12 lat. xx xx x no mam 27l., 1,62/52 kg. takze na moje nogi przypada ok. 80 cm. w biodrach 89, a uda po 48 cm. wiec uwazam ze na niska kobiete 48 cm to duzo. oba uda po 48 cm a biodra 89 - to jest stosunek 96cm do 89cm. za duzo;/

18:01 Czyli tak jak myślałam, jesteś dość niska i dlatego masz taki mały obwód uda, chociaż i tak myślę, że masz szczupłe nogi. Jestem od Ciebie 17 cm wyższa, więc ciężko porównać nasze wymiary, ale właśnie zmierzyłam sobie biodra i talię i mają odpowiednio 99 i 69 cm. Wychodzi na to, że praktycznie każdy z obwodów mam o 10 cm większy niż Ty. Czy to proporcjonalnie wygląd przy takiej różnicy wzrostu jaka nas dzieli niestety nie wiem.

17:44 Tak byłoby najprościej-zaakceptować. Jednak jak sobie o tych moich nogach pomyślę to mi się płakać chce. Pewnie to głupie, ale jak idę w krótkich spodenkach to mam wrażenie, że wszyscy patrzą tylko na nie. Tym bardziej, że z całokształtu sylwetki jestem nawet zadowolona, gdyby tylko nie te ulane uda. Właśnie wróciłam z rowerku, jak zwykle 20km w ciągu 1h. Zobaczymy jakie będą efekty na dłuższą metę, bo jak narazie jeżdzę jakieś 4-5 razy w tygodniu od początku wakacji :P

ja mam 61 w udzie !!! normalnie ważę 64 kg /171 cm ,rozm 38góra ,dół nie do kupienia -spodnie na wymiar. ile masz w łydce ?

18:55 Właśnie zmierzyłam i wyszło, że łydki mają jakieś 38-39 cm, czyli też dużo. Ogólnie moje nogi są takie "toporne", jak kołki.

i tak cię przebijam ,mam łydkę na 43 :(:( o kozakach moge zapomniec .

daj foto :D

Ja znam kilka dziewczyn ktore mimo szczyplej talii I ogolnie szczuplej sylwetki maja spore uda, czasami po prostu taka jest ich natura. Ja bym poradzila Ci wybrac sie na silownie i skonsultowac to z trenerem personalnym. Pamieaj tylko aby zasiegnac najpierw jakis opinii odnosnie trenera, bo niektorzy to sami nie wiedza co robic. On dobierze Ci cwiczenia ktore poprawia stan Twoich nog.

Ja problemu z kupnem kozaków z długą cholewką nie mam. Co prawda większość jest dopasowana do łydki, ale spokojnie zapinam nawet na grubsze dżinsy. Jeśli o tym zdjęciu było do mnie, to nie ma mowy żebym wstawiła. Jeszcze ktoś by mnie rozpoznał :P Podałam swoje szczegółowe wymiary dla lepszego zobrazowania problemu.

pustaku od foto,zrozum że dla kobiety atrakcyjny wyglad przekłada się na ej całe życe na samopoczucie psychiczne a co za tym idzie fizyczne,a ty sobie bejkę urządzasz jak my mamy powazny problem .

to sobie odrąbcie szkity i po problemie. inwalidzi jakoś nie mają problemów

19:30 Właśnie, święta prawda :) 19:25 Dziękuję za poradę, do tej pory tylko rower albo jakieś ćwiczenia w domu przed komputerem, a na siłowni jeszcze nigdy nie byłam. Może najwyższa pora się wybrać. Tak czy inaczej zdaję sobie sprawę, że taka moja natura i nogi pozostaną problemem. Zawsze będą nieproporcjonalne do reszty.

KURRWA, URAZ DO KOŃCA ŻYCIA. ZGŁOŚ SIĘ OD RAZU PO RENTĘ

TłuściutkieNóżki dziś 18:55 Właśnie zmierzyłam i wyszło, że łydki mają jakieś 38-39 cm, czyli też dużo. Ogólnie moje nogi są takie "toporne", jak kołki. x x a to ja od 48 cm w udzie. zmierzylam teraz lydki - 34/35cm. tez mi sie nei podobały nigdy, wiec moze masywne lydki rzutuja na mój kiepski odbior nóg