Nie robię kupy

Wybaczcie, że tytuł tak bezpośredni, ale tak po prostu jest, nie chodzę na kibel, zwyczajnie mi się nie chce. Brzuch jak balon, wzdęta na maxa, wstydzę się tego brzuchola :( Raz z tygodniu kiedy idę to jak wypiję piwko i zapalę papierosa, wtedy mnie goni, ale przecież codziennie nie będę chlała i jarała :P macie jakieś rady, co jeść, czego nie jeść? Dodam, że pracę mam niezbyt ruchliwą. Pomóżcie ludzie dobrej woli :P

Ciii, bo się wyda :P

lewatywa

heeeej

A ja polecę jedno- JABŁKA ! 1-2 razy dziennie i kupa będzie jak "złoto" :D

Idź do apteki i kup probiotyki takie osłonki np lacidolac jak np bierze się antybiotyk. Zażywaj 1-2 dziennie to cie powinno popuscuc :-)

Jedz jabłka pij jogurty tez powinno pomóc . Ewentualnie kup lactulosum tylko Zażywaj jak już będziesz w domu żeby cię niegonilo :-)

jadałam jabłka i rewelacji nie było niestety:P

do tych jogurtów faktycznie muszę się przekonać :)

a może kiszona kapusta