Głodówka

Od jutra chce zacząć głodówkę i tu pytanie czy któraś z was na niej była? A może rozpoczniemy wspólną razem zawsze raźniej.

Od glodowki przytyjesz :) Poczytaj na forum dlaczego ;) [Klawa angielska]

Nie wolno sie głodzić- to nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Ja przed pójściem do dietetyka też się głodziłam, nic z tego nie wychodziło, tylko nie miałam siły na cokolwiek. Wzięłam się więc w garść i umówiłam się do dietetyka, ułożył super dietę, dzieki której schudłam 15 kg. Znalazłam dietetyka na stronie: http://znajdzlekarza.pl/dietetyk/0 i Tobie też radzę, poszukać specjalisty, bo głodówka może tylko narobić Ci problemów.

Ja byłam. Przez miesiąc jadłam tyle co nic. Plus, katowałam się ćwiczeniami. Wprawdzie, schudłam z osiem kilo, ale odbiło się to na moim żołądku (skurczył się tak bardzo, że jego ściany zaczęły się o siebie ocierać przez co teraz muszę uważać co jem i ile, jeśli zjem za dużo, boli jak cholera), mojej psychice i rodzicach, którzy gdy to odkryli, stracili do mnie zaufanie. Plus, często czułam się tak słabo, że nie miałam siły wstać z łóżka. Teraz jem normalnie i zdrowo, ćwiczę regularnie. Przytyłam ze dwa kilo, czuję się w końcu ze sobą dobrze. Zaakceptowałam siebie. Tylko szkoda, że najpierw musiałam tyle wycierpieć. Nie życzę Ci tego, ale skoro chcesz, twój wybór. Każdy organizm znosi głodówki inaczej. Pamiętaj o efekcie jo-jo i braku energii. To nie jest zdrowe i całkiem potrafi wyniszczyć organizm. Ja się cieszę że przestałam i nie mam zamiaru wchodzić ponownie w to gówno, że tak brzydko powiem. Ale inaczej nie można nazwać tej metody odchudzania. Pozdrawiam, zastanów się dobrze w co się pakujesz.

Głodówka jest bez sensu, tracisz wodę a tłuszcz zostaje. Okropne efekty.... Jeżeli zależy ci na tym aby szybko schudnąć to polecam spirulinę hawajską, najlepszy suplement przy odchudzaniu: http://enaturalnie.pl/algi-spirulina-chlorella/spirulina-hawajska-500mg-100-tabletek-pacifica-cyanotech_36.html

Witam Serdecznie . Poznałem pewną i skuteczną metodę odchudzania. Sam osobiście zrzuciłem 24 kg w niecałe 4 miesiące bez ćwiczeń i głodzenia się,wiszącej skóry,rozstępów czy tez Celulitu. Program ten został opracowany przez grupę lekarską z zagranicy na bazie suplementów naturalnych. Polega on na odkwaszeniu,oczyszczeniu i odżywieniu organizmu. To program zdrowotny w którym nie tyle co wzmocniłem zdrowie ale również pozbyłem się nadciśnienia,bóli kręgosłupa i clasterowych bóli głowy od których mdlałem a dzisiaj czuję się jak bym dostał drugie życie usmiech.gif Koszt tego programu nie był tani ale przeliczając na miesiące i efekty to jest wart takiego zdrowia i wyglądu. Gdyby ktoś był zainteresowany to również mogę mu go polecić. Zapraszam na e-maila: slawomir01slawinski@gmail.com

Witam Serdecznie . Poznałem pewną i skuteczną metodę odchudzania. Sam osobiście zrzuciłem 24 kg w niecałe 4 miesiące bez ćwiczeń i głodzenia się,wiszącej skóry,rozstępów czy tez Celulitu. Program ten został opracowany przez grupę lekarską z zagranicy na bazie suplementów naturalnych. Polega on na odkwaszeniu,oczyszczeniu i odżywieniu organizmu. To program zdrowotny w którym nie tyle co wzmocniłem zdrowie ale również pozbyłem się nadciśnienia,bóli kręgosłupa i clasterowych bóli głowy od których mdlałem a dzisiaj czuję się jak bym dostał drugie życie usmiech.gif Koszt tego programu nie był tani ale przeliczając na miesiące i efekty to jest wart takiego zdrowia i wyglądu. Gdyby ktoś był zainteresowany to również mogę mu go polecić. Zapraszam na e-maila: slawomir01slawinski@gmail.com

Nie ma co sie głodzić bo efekt potem jest taki, że schudniemy a przytyjemy dwa razy tyle co schudliśmy. Nie ma co sie oszukiwać dieta 5 posiłków dziennie + *****np basen + suplementacja i możemy mowić o jakiś efektach. Ja z suplementów wybrałam term line z Olimpu teraz jest w promocji w aptece www.aptekawsieci.pl .

Nie no ludzie przestańcie z tą głodówką przecież to nie działa jeszcze efekt jojo gwarantowany ja byłam głupia i tak myślałam,że nie będę jeść schudnę ale później jak zaczęłam jeść to głowa mała.... Nie nie!!! Ja teraz jem regularnie plus bieganie 3x w tygodniu plus suplementacja African Mango http://afrikanmango.pl i schudłam już 6kg w miesiąc!

ja przez 1,5 miesiąca jadłam ok. 300-400 kcal dziennie. Głównie warzywa, sałaty z octem jabłkowym, kapustę kiszoną (mojej produkcji), pomidory, zupy na bazie warzyw, np. kalafiorowa, pomidorowa, szczawiowa z jajkiem , botwinkowa z jajkiem itp. Odrobinę owoców. DO tego woda z cytryną. Schudłam przez ten czas 15 kg. Było to w kwietniu i maju. Do teraz jadłam normalnie, ok. 1200–1500 kcal i nie tyję. Ale od dziś jeszcze na miesiąc wskakuję na swój reżim. Z 7_10 kg by się przydało stracić.

105ja miałam podobnie, na głodówce po dwóch tygodniach zaczynałam jeść i waga wracała a na 500 kcali trwałam tym sposobem pożegnałam 20kg

jedząc głównie warzywa, pijąc wodę można naprawdę czuć się najedzonym. Nie chodzę przy tym limicie głodna. Główka sałaty lodowej to ok 50 kcal, a kto tyle na raz zjada. Ja jem połowę z octem jabłkowym, koperkiem, 1 pomidorem. Do tego woda z cytryną i na 3-4 godziny jestem najedzona. Też próbowałam głodówek tylko na wodzie. i mi też waga praktycznie po skończeniu wracała, a się ograniczałam.