waga mi stoi od tygodnia jestem podlamana

Nie wiem co robię źle jestem otyła ważę obecnie 85 kg na 170 wzrostu. Jem bardzo mało przykladowo wczoraj zjadłam jajecznicę bez tłuszczu z 2 jajek na chudej szynce plus pomidor, potem jedno jajko z Makrela i na o oadokolacje dwa gołąbki z ryżem i chudym mięsem bez sosu. I to wszystko. Od 3 dni nie chodzę już cwiczyc bo straciłam motywację, wylewalam z siebie 7 poty a waga od tygodnia ani drgnie:( tak bardzo chcę schudnąć nie wiem już co robić bo jak nie widzę efektów to mi się odechciewa wszystkiego:(