Co jecie na sniadanie?

Ja robie oddzielne dla meza i dla mnie. Ja zwykle jem kanapki a maz platki z mlekiem, pieczywo z kremem orzechowym do tego kawa i sok. Wiem, ze to nie jest zbyt zdrowe, szczegolnie slodzone platki. Co wy jecie na sniadanie?

Kasza jaglana z owocami +woda z plasterkiem cytryny.

Ja przed chwilą zjadłam bananka.

Kiedys jadlam codzinnie banany, teraz nie moge bo gdy zjem okropnie boli mnie zoladek.

Wczoraj mleko z błonnikiem Dzisiaj jogurt naturalny z kiełkami i pomidorami koktajlowymi.

dwie kanapki i herbata.

Płatki owsiane z siemieniem lnianym i słonecznikiem

dzis ciemny chleb z maslem, serkiem, salata, pomidorem malinowym, ogorkiem i na to przekrojony zraz z mieska i kaszy jaglanej. Nie uzywam soli na kanapke.

ja "jem" sniadanie w plynie, dwie kawy z mlekiem bez cukru

Dzis tosty (z ciemnego chleba) z serem bez laktozy i chuda wędliną, do tego papryka w słupki i kawa z mlekoem dla mnie a dla córki herbata malinowa z miodem. Zwykle jadam płatki jaglane z owocami na mleku bez laktozy, twarożek bez laktozy z rzodkiewka i szczypiorkiem, jajecznica z pomidorami, omlet, frankfurterke z chlebem orkiszowym z masłem i ogórkiem zielonym, kanapke z serem/wędlina ogórkiem czy tam innym i sałata, nalesniki czasem jak mi sie chce itd.

Dzis cornflales na mleku i kanapke z szynka serem plus kisiel....

róznie raz zdrowo raz mniej zdrowo ,a raz wgl niezdrowo dzisiaj chleb zytni z łososiem wedzonym czyli zdrowo ,ale wczoraj 2 seven daysy i kawa

Najczęściej 2 jajka na miękko i sałatka z ogródkowych warzyw - rukola, natka, pomidor, szczypiorek (ale mało ze względu na chuch), Czasem koktajl z jarmużu, natki, jakiegoś owoca i banana. Rzadziej kasza jaglana z czymś. A zaczynam od wody z cytryną i szczyptą sody.

Płatki (owsiane, jaglane, żytnie), do tego owoce suszone, trochę gorzkiej czekolady, orzechów i mleko (bez laktozy, bo mąż ma nietolerancję). Albo kanapki z czymś :) Owoce. Jajka w różnych postaciach raczej tylko w weekend. Do tego woda albo sok 100%

Gość 9:03 A po co ta soda?

Gość jaka woda ? Bo ja się przerzuciłam ostatnio na veroni Hydration jakaś nowość.

ja podobnie jak ktoś wyżej-dwie kawki z mlekiem ;)

Warzywa na parze plus herbata czarna z cytryną

Jezu wy nie pracujecie że macie czas na jakieś warzywa czy kasze na śniadanie? Ja rano mam czas tylko na szybką kawę, zresztą i tak nic bym nie przełknęła tak wcześnie (wstaję o 5 ).

Przed śniadaniem siemię lniane. Na śniadanie zazwyczaj sałatka z kuskusem, pomidorem, ogórkiem, roszponką lub inną sałatą. Wszystko posypane mieszanką ziól i polane oliwą z oliwek. Bez pieczywa

Hehe ja wstaje 5.45 tez o tej porze nie moge jesc , tylko dwie kawy

Ja tez,tylko papieros i kawa

Ze wam chce sie pitolic z tymi sniadankami..

To gdzie wy pracujecie ze musicie wstawać o 5 rano?

W biurze moja droga od 8-16.30 plus duze miasto wiec godz. Dojazdu plus dzieci do obrobienia rano dlatego wstaje o 5.45 aby zdazyc sie obudzic , umyc umalowac, ubrac ,pubudzic dzieci ,zrobic im snadanie , ubrac je i prze 7 odstawic na swietlice

Najczęście płatki jaglane z owocami. Pracuję od 7. i śniadanie jem z pracy.

zależy jak mi się zachce  to chlebek z serem, rybą wędzoną, albo na słodko z twarogiem i dżemem (ale to mnie mniej syci), albo musli crunchy z jogurtem greckim, do tego dziecku podbiorę czasem mus z tubki owocowy (te z Holle sa przepyszne! a potem mam wyrzuty sumienia że obrabowałam dziecko;p) albo sałatka warzywna z majonezem, kawa zbożowa, kakao, mleko ..