Słaba psychika, niska samoocena,brak pewności siebie

Jak sobie radzić będąc tak słabym? Odkąd pamiętam zawsze taka byłam. Nieśmiała,wycofana,nieasertywna, niepewna siebie. Nigdy Niue potrafiłam walczyć o swoje. Unikam wszelkich kłótni, wolę zrezygnować ze swoich racji albo zrobić coś za kogoś byle uniknąć kłótni. Jak ktoś na mnie krzyknie to boję się i płacze. Jak ktoś mnie obraża to albo płacze albo nic nie robię, nie potrafię odpowiedzieć albo chociaż jakoś zareagować. Oczywiście ludzie wykorzystują moją naiwność i brak asertywności i nie liczą się ze mną i pozwalają na mnie wszystko. Nie pracuje bo nie mogę znaleźć pracy. Chyba mam po prostu zbyt mała siłę przebicia. Meczy mnie to ze taką jestem bo wiem że nie mam szans na normalne funkcjonowanie bo ludzie jak ja są eliminowanie w sposób naturalny. Zawsze silni ludzie są wyżej niż słabi. Da się coś z tym zrobić czy raczej powinnam się pogodzić ze jestem nikim?