Gość olek11 Napisano Wrzesień 15, 2016 Moja matka cierpi na osteopenię. Lekarz kazał jej zwiększyć zawartość wapnia w diecie, ale nie podał konkretnych produktów. Czytałem teraz, że nabiał jest szkodliwy i wcale nie pomaga przy osteoporozie. Tutaj piszą trochę o osteopenii http://www.menopauza.pl/osteopenia-kazda-kobieta-o-niej-wiedziec/ i o suplementacji. Warto suplementować wapń? A może wystarczy jednak to mleko i jogurty? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach