Ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć??

Wrzesień 15, 2016

Hej, zaczynam swoją przygodę z rowerem! Muszę schudnąć kilka kilo :) Zachęcił mnie ten artykuł http://dojrzalakobieta.pl/jesienne-wycieczki-rowerowe/ :) Powiedzcie mi, ile powinnam jeździć, żeby nie paść, ale trochę spalić kalorii? Pół godziny dziennie wystarczy??

Wrzesień 15, 2016

Ja jeżdżę na stacjonarnym i jak siadam na niego 2 razy na dzień i mało jem to od poniedziałku do piatku4 kg po ziennie 2 godziny

Wrzesień 18, 2016

pol godziny to zdecydowanie za malo;) ja jezdze na mojej Indianie ok 1.5h i cos tam sie dzieje!

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć??

Polecane posty

Gość bajeczka227

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość NatalenkaPanienka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE