Hej, mam kilka pytań do osób które stosowały lub stosują dietę 500kcal

Więc to one: Ile pijecie wody? Jak się czujecie? Ile schudłyście? Czy jecie tylko zdrowo? Przykładowy jadłospis? Ile posiłków dziennie jecie? Czy kiedy nie możecie znieść głodu, sięgajcie po przekąski typu gumy? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi:)

Daj sobie spokoj z taka dieta tylko miesnie stracisz, organizm oslabisz a tluszcz i tak zostanie i anemia pewna. Ile tak wytrzymasz? Tydzien? Góra dwa?

Jak dla mnie doskonale sprawdza się mrrollo.pl oraz doskonale dobrania dieta. Warto naprawdę zdrowo się odżywiać na diecie.

Ja nie jestem za dietą 500kcal wolę jeść normalnie a raczej hmm.... z głową czyli jem prawie wszystko bo ograniczyłam pieczywo tylko rano ziemniaki raz na jakiś czas tłuste hmm...2 łyżki dziennie oleju lub oliwy no i słodycze najgorsze ale jem raz na miesiąc! do tego przyjmuję suplementację African Mango http://szczupla-kobieta.pl biegam 2x w tygodniu i chodzę na basen w weekend !

Witaj, taka dieta to zabójstwo dla zdrowa. Więcej o dobrze zbilansowanych dietach znajdziesz na: http://kursyecs.edu.pl - organizm musi dostawać przynajmniej minimalną liczbę kcal.