Dieta dukana Motywacja

Cześć! Założyłam te forum by kobiety które są właśnie na tej diecie pochwaliły się ile schudły, opowiedziały swoją historie z tą właśnie dietą ;) jestem na niej 2 dzień i pomyślałam że super by było z kimś się po motywować i wspierać na pewno razem będzie raźniej :) Mam też prośbę osoby które chcą pisać jak to czytały lub źle na nich wpłynęła ta dieta nie wypowiadały się na ten temat na każdego dieta nie tylko ta inaczej działa. I powinno się spróbować jeśli źle działa zaprzestać, jeśli jest dobrze to dieta dla Ciebie-moje zdanie :) Więc może zacznę :) Jestem na diecie ponieważ po ciąży został mi wielki wałek tłuszczu na brzuchu, nie zwalam też tego na ciąże bo codziennie z mężem na kolacje o 24 pizza itd więc się nie dziwię takim o to wałem ;) Postanowiłam przejść na dietę ponieważ mąż wyjechał na 4 miesiące i chce mu zrobić niespodziankę :) Jak mnie zobaczy chudszą :D Mam nadzieje że się mój plan uda :D wiem że nie potrwa to tylko 4 miesiące ale może jakieś efekty będą. Wspomnę tylko że od czwartku 20.10 do 23.10 byłam na diecie : Mniej żryj :) a od 24 do dziś jestem na Dukanie, Więc można powiedzieć zaczęłam od 20.10 :) Start 20.10 81,2 kg Dziś 25.10 78,8 kg Cel : 65 kg A jak Wy ?

W 4 miesiące powinny być już fajne efekty na dukanie ...szkoda, że się po niej tak słabo czułam tak jakby mi mózg zamuliło ...schudłam elegancko 14 kg w 6miesięcy

Myslisz ze bedzie? mam nadzieje mam pytania dwa: Jestem teraz chora więc mało jem praktycznie 2 jogurty i piers z kurczaka.Czy dieta będzie działać jeśli zjem mało protein czy to polega na jak najwięcej zjedzeniu protein by schudnąć? Rano ważyłam się i było 78,2 przed chwilą znów się zważyłam i waga pokazała 78,8 ?? ?

Przepraszam za rozne nicki ale zapomnialam jaki mialam...:p

Rubineczka jestes tu jeszcze? bo cos zamilklas

Dziewczyno nie odchudzaj się na Dukanie. Spoko fajnie chcesz wsparcia to może jakaś dieta paleo ? Jak juz zaczęłaś od forumowania to najpierw powinnas poczytać co ta dieta dukana robi choćby z nerkami. Poczytaj koniecznie http://obk.pl/dieta-dukana-nie-daj-sie-omamic-jednej-z-najpopularniejszych-diet/ .....

Hej dziewczyny! Ja również nie polecam Dukana! wolę własną dietę,przynajmniej wiem że zdrowo się odchudzam i nie popadnę ze skrajności w skrajność! Ja jadam regularnie, piję 1,5l wody dziennie, biegam, chodzę na basen plus suplementacja African Mango http://szczupla-kobieta.pl Zastanawiacie się pewnie po co Ci suplementacja? A ja Wam powiem po co ponieważ trudno mi było opanować mój wilczy apetyt i ciągle podjadałam a African Mango zahamował moje łaknienie i teraz nie mam z tym problemu a to bardzo ważne a co najważniejsze przyśpieszył mój metabolizm ;)

reklamy, reklamy, wszędzie reklamy!!!!