Zazdrośnik i zazdrośnica

Jestem z facetem ponad rok. Wszystko układa się bardzo dobrze. Jednak mam pewien problem. Jestem o niego bardzo zazdrosna. Wystarczy że wyjdzie na miasto z kolegami z pracy, a ja już wiem że mnie zdradzi. Nie mogę spać dopóki nie napisze mi że jest w domu. Dzisiaj szedł do kina ze swoimi stażystami i stażystkami też! Miał wrócić po 23 a on dalej jest na mieście i pije piwko. Jak jestem u niego to chodzi spać o 23 bo praca, a jak wyłazi to szlaja się nawet i do 1. Wiem ze zazdrość jest mecząca, ale on o mnie też jest zazdrosny. Wystarczy że w jakimś klubie jakiś koleś mnie dotknie, już zwraca mu uwagę. Parę razy ktoś na mieście chciał dać mi kwiatka to mówił tylko s********j i się wkurzał że się w ogole popatrzyłam na tamtego faceta. Od grudnia mamy razem mieszkać, przy nim aż tak tej zazdrości nie odczuwam. Najbardziej mnie nosi jak jestem 200 km od niego u siebie w domu, a on wyjdzie na miasto.. Jak mam sobie z tym poradzić? Jak pohamować tą zazdrość? Z góry dziękuje za odpowiedzi..