Problem z agresja

Cześć wszystkim. Od pewnego czasu moj problem z agresja zaczął sie pogłębiać. Przy każdej kłótni z partnerem potrafię go uderzyć. Dodam, że on tez nie jest święty. Nie wiem czemu sie tak stało ponieważ zawsze byłam osoba spokojna. Szukam juz każdego wytłumaczenia. Tłumacze sobie to tym ze mam problemy na studiach ponieważ pewien wykładowca uwziął sie na mnie jak i również tym ze mam od pewnego czasu słaby kontakt z rodzina. Wiem, ze nic z tych rzeczy nie jest powodem moich napadów agresji. Pomyslałam ze napisze tutaj i ktos mnie wesprze i pomoże w walce z tym bo nie mam juz na kogo liczyć. Proszę pomóżcie mi poszukać rozwiązania! Jesli znacie jakies sposoby to piszcie!

może to jego słowa ranią cię tak mocno że nie umiesz inaczej. nie potrafisz na niego wpłynąć? od dawna tak jest? co on robi że go bijesz? on ci oddaje? jak reaguje na twoją agresję?