ubywa mnie:)

W moim wypadku starcz******** dieta warzywna, a jak nie mam czasu to koktajl warzywny (sprawdzone zrodlo: koktajlewarzywne.pl). Z 67 zrobilo sie 64 - po 2 tygodniach!! Jestem happy!

pierwsze 5 kilo to woda schudniesz 7 to sie pochwal

przeciez to handlara

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Colominal, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex, Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne normalne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2014 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

tak to prawda na samym początku spada woda ale i powoli tłuszcz ;) sama gdy byłam na diecie plus suplementacja African Mango http://szczupla-kobieta.pl tak dla ciekawości ile mi wody ubywa i tłuszczu chodziłam co 2 miesiące do dietetyka i ona to sprawdzała;) w pierwszym miesiącu spadło mi aż 7kg z czego 5kg wody a 2 tłuszczu później wody więcej spadało bo miałam nadmiar bo nie piłam wody ani innych napoi w takich ilościach by woda się nie zatrzymywała;)

Polecam na odchudzanie dorzucić interwały 2 x w tygodniu np na siłowni i jakiś spalacz - ja uzywam Olimp Thermo speed i jestem bardzo zadowolona :)

Dietę ciężko jest zacząć, potem samo leci, dobre nawyki wchodzą w krew. Sport, mniej cukrów i węglowodanów na start. Często zamiast kolacji wcinam jabłka i wspomagam się IQgreen.

tak tak dietę zacząć jest trudno a jeszcze trudniej nie podjadać między posiłkami bo dobrze wiemy,że przez to właśnie tyjemy! Ja do swojej diety dorzuciłam suplementację African Mango http://afrikanmango.pl bo to on zahamował mój apetyt;)