Spóźniona miesiączka

Witam, mam problem. Spóźnia mi się miesiączka 4 dni, strasznie mnie to stresuje, zrobiłam 2 testy w odstępach kilkudniowych i jedna kreska, pozatym ryzyko ciąży jest minimalne bardzo. Kiedyś miałam wycieta torbiel jajnika, ale nawet wtedy mialam miesiaczke. Jakies dwa tygodnie przezylam bardzo duzy stres, ktory utrzymywal sie kilka dni i zastanawiam sie czy to moglo miec wplyw, zdarza sie, ze miesiaczka sie spoznia, ale tak dlugo nie mialam tylko raz i wtedy spoznil mi sie tydzien i nic wtedy nie bylo przyczyna. Dwa dni przed planowanym okresem cwiczylam, nie wiem czy wysilek fizyczny tez ma wplyw. Jestem panikara a boje sie isc do lekarza. Czy ktoras byla w podobnej sytuacji? Pomocy.