Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Jaaa098

Ćwiczenia

Przez Gość Jaaa098, w Diety

Polecane posty

Gość Jaaa098   

Gość Jaaa098
Napisano

Witam wszystkich Od piątku ( 16.12.2016) rozpoczęłam dietę i regularne ćwiczenia do których należą : -6 weidera ( 3 dzień) - https://youtu.be/By-mrcHTOGs ( codziennie zwiększam ilość powtórzeń o 5 np. Wczoraj robiłam 20, dziś 25.) - Przysiady - Brzuszki A moje pytanie, czy taki trening według was będzie skuteczny? Najbardziej mi zależy aby schudnąć z ud i brzucha.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
nie ma spalania miejscowego jeśli jeszcze o ty nie czytałas ,to poczytaj.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×