Schudłam 6 kg, a a nie widać tego po mnie

Brzuch nadal ogromny, jedyne co to zauważyłam że talia wyszczuplała trochę, więcej efektów nie ma... Ważyłam 82 kg, teraz 76 kg. Nie spodziewałam się jakiś wielkich efektów, ale liczyłam że będę po prostu smuklej wyglądać, a tu nic :(

W cwiczysz czy sama dieta?

Nie ćwiczę, jedynie dieta.

Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna to podstawa odchudzania. Właściwym wsparciem są również badania genetyczne. To w naszym DNA jest zapisane, m.in. czy mamy wrodzoną skłonność do otyłości oraz jakie geny odpowiadają za nasz apetyt. Wyniki badań pokażą, m.in. jak skomponować właściwą dietę, ile powinieneś jeść białek, tłuszczów i węglowodanów, z jakich produktów zrezygnować, a które są dla Ciebie wskazane, jaki rodzaj aktywności fizycznej ułatwi Ci zrzucenie kilogramów. Zalecam skorzystanie z badania „Otyłość” laboratorium Vitagenum. Zachęcam również do przeprowadzenia badania „Fit On” lub „Fit Ona”. Dzięki nim dowiesz się jak maksymalnie wykorzystać tkwiący w organizmie potencjał oraz jakie czynniki w największym stopniu wpływają na zachowanie prawidłowej masy ciała, jaki rodzaj diety i aktywności fizycznej jest wskazany właśnie dla Ciebie. Przeprowadzenie badań jest bardzo proste. Zestawy zamawia się przez internet do domu, pobiera próbkę materiału genetycznego, a następnie odsyła się do laboratorium, gdzie analizują je specjaliści. Wyniki otrzymuje się drogą elektroniczną.

Co to jest 6 kg. Ja tyle przytyłam i nikt nic nie zauważył, nadal jestem szczupła. To samo u ciebie. Schudłaś 6 kg i nadal jesteś gruba. Schudniesz drugie 6 dopiero będzie jakaś różnica zauważalna. Moja kumpela schudła 12 i szczerze mówiąc kłamię jak z nut przytakując jej, że widać. A niech ma motywację dziewuszyna.

Bo z wiekszj wagi tego tak nie widac. 6 kg by bylo 2idsc, gdybys wazylz np60 i schudla do 54

zrzucisz jeszcze 25kg to zauwazysz roznice :D