Skocz do zawartości

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Gość aalicjona

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Przez Gość aalicjona, Grudzień 20, 2016 w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość aalicjona

Gość aalicjona

Napisano Grudzień 20, 2016

Cześć.. przestraszyłam się teraz :( Poczytałam o nietrzymaniu moczu trochę tutaj http://dojrzalakobieta.pl/nietrzymanie-moczu-poznaj-czynniki-ryzyka/ i okazało się, że jestem w grupie ryzyka. A już dochodzę do 40stki. Muszę zacząć ćwiczyć mięśnie Kegla. Tylko nie wiem, czy to na pewno skuteczne. Ćwiczycie? Jak wam idzie, daje to coś?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda

Popularne
- Karol Nawrocki
  
  Przez mr_Kumpir, 3 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 27 odpowiedzi
  - 265 wyświetleń
- A to łobuzy
  
  Przez caryca rzeczywistości tak, 22 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 25 odpowiedzi
  - 1398 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 25
  
  A to łobuzy
  
  Przez caryca rzeczywistości tak
  Rozpoczęty 22 godziny temu
- 27
  
  Karol Nawrocki
  
  Przez mr_Kumpir
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 15
  
  Dlaczego kiedy para 20-latków przytula się na ulicy to nikt nie zwraca uwagi, a jeśli zdarzy się, że para 40-latków zachowuje się tak samo, to wszyscy się gapią i komentują?
  
  Przez Smarkacz
  Rozpoczęty 9 godzin temu
- 5
  
  Czy zauważyliście, że najbardziej atrakcyjne kobiety zachowują się w pewien charakterystyczny sposób (który opiszę w treści wątku), a inaczej od pozostałych kobiet?
  
  Przez Smarkacz
  Rozpoczęty 9 godzin temu
- 14
  
  Dlaczego większość kobiet nie lubi spokojnych mężczyzn?
  
  Przez nie masz uprawnień
  Rozpoczęty 16 godzin temu

×