Skocz do zawartości

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Gość aalicjona

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Przez Gość aalicjona, Grudzień 20, 2016 w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość aalicjona

Gość aalicjona

Napisano Grudzień 20, 2016

Cześć.. przestraszyłam się teraz :( Poczytałam o nietrzymaniu moczu trochę tutaj http://dojrzalakobieta.pl/nietrzymanie-moczu-poznaj-czynniki-ryzyka/ i okazało się, że jestem w grupie ryzyka. A już dochodzę do 40stki. Muszę zacząć ćwiczyć mięśnie Kegla. Tylko nie wiem, czy to na pewno skuteczne. Ćwiczycie? Jak wam idzie, daje to coś?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda

Popularne
- Air Show w Radomiu odwołane. Polski pilot F-16 wykonując manewr "beczki" stracił nośność maszyny i doszło do jej rozbicia, niestety...
  
  Przez RC +, 4 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 29 odpowiedzi
  - 317 wyświetleń
- Będę wracał chyba do setup tylko win xp
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  6
  Przez Pytanie czy warto tak, 15 godzin temu w Życie uczuciowe
  - 159 odpowiedzi
  - 1197 wyświetleń
- Pociągnełabyś chłopaka na sankach?
  
  Przez Szymonjan, Wczoraj o 10:35 w Życie uczuciowe
  - 22 odpowiedzi
  - 341 wyświetleń
- Przyciąganie przy przytulaniu
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  11
  Przez Szymonjan, Wczoraj o 08:38 w Życie uczuciowe
  - 309 odpowiedzi
  - 4199 wyświetleń
- Cel kobiet to próbować bankrutować facetów
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  12
  Przez stary prykacz, Maj 15, 2021 w Życie uczuciowe
  - 330 odpowiedzi
  - 8216 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 29
  
  Air Show w Radomiu odwołane. Polski pilot F-16 wykonując manewr "beczki" stracił nośność maszyny i doszło do jej rozbicia, niestety...
  
  Przez RC +
  Rozpoczęty 4 godziny temu
- 159
  
  Będę wracał chyba do setup tylko win xp
  
  Przez Pytanie czy warto tak
  Rozpoczęty 15 godzin temu
- 309
  
  Przyciąganie przy przytulaniu
  
  Przez Szymonjan
  Rozpoczęty Wczoraj o 08:38
- 0
  
  Pokraka i Dumbo nie ubierajacie się zbyt wyzywająco, bo jakiś nowy trend na tiktoku zaszedł za daleko
  
  Przez oddaj bułku mnie
  Rozpoczęty 12 minut temu
- 2
  
  Jakie kosmetyki i pielęgnacja najlepiej sprawdzają się przy łuszczycy skóry głowy?
  
  Przez Kazamate
  Rozpoczęty 2 godziny temu

×