Skocz do zawartości

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Gość aalicjona

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Przez Gość aalicjona, Grudzień 20, 2016 w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość aalicjona

Gość aalicjona

Napisano Grudzień 20, 2016

Cześć.. przestraszyłam się teraz :( Poczytałam o nietrzymaniu moczu trochę tutaj http://dojrzalakobieta.pl/nietrzymanie-moczu-poznaj-czynniki-ryzyka/ i okazało się, że jestem w grupie ryzyka. A już dochodzę do 40stki. Muszę zacząć ćwiczyć mięśnie Kegla. Tylko nie wiem, czy to na pewno skuteczne. Ćwiczycie? Jak wam idzie, daje to coś?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda

Popularne
- Zdobyłem nastepne 10 monet allegro
  
  1
  
  2
  Przez Byłem w hipermarket, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 39 odpowiedzi
  - 195 wyświetleń
- Dlaczego wyglądam bardzo dobrze z sylwetki
  
  1
  
  2
  Przez Byłem w hipermarket, 3 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 49 odpowiedzi
  - 353 wyświetleń
- Zespół niesokojnych palców 🤭
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  8
  Przez _ Gretta, 4 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 218 odpowiedzi
  - 2734 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 216
  
  Zespół niesokojnych palców 🤭
  
  Przez _ Gretta
  Rozpoczęty 4 godziny temu
- 48
  
  Dlaczego wyglądam bardzo dobrze z sylwetki
  
  Przez Byłem w hipermarket
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 39
  
  Zdobyłem nastepne 10 monet allegro
  
  Przez Byłem w hipermarket
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 0
  
  Najnowsze selfie ryj do oceny phootoo
  
  Przez wizzy
  Rozpoczęty 19 minut temu
- 2
  
  klmne
  
  Przez wiwi789
  Rozpoczęty 2 godziny temu

×