Skocz do zawartości

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Gość aalicjona

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Przez Gość aalicjona, Grudzień 20, 2016 w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość aalicjona

Gość aalicjona

Napisano Grudzień 20, 2016

Cześć.. przestraszyłam się teraz :( Poczytałam o nietrzymaniu moczu trochę tutaj http://dojrzalakobieta.pl/nietrzymanie-moczu-poznaj-czynniki-ryzyka/ i okazało się, że jestem w grupie ryzyka. A już dochodzę do 40stki. Muszę zacząć ćwiczyć mięśnie Kegla. Tylko nie wiem, czy to na pewno skuteczne. Ćwiczycie? Jak wam idzie, daje to coś?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda

Popularne
- Ciekawe co u nimfuś
  
  Przez Chleb pyszny tak, 2 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 8 odpowiedzi
  - 89 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 8
  
  Ciekawe co u nimfuś
  
  Przez Chleb pyszny tak
  Rozpoczęty 2 godziny temu
- 9
  
  Poogladajmy tiktoka
  
  Przez Chleb pyszny tak
  Rozpoczęty 5 godzin temu
- 41
  
  Ale brunette na kasie była huh
  
  Przez Chleb pyszny tak
  Rozpoczęty 14 godzin temu
- 1
  
  To jest najlepsza faza
  
  Przez Chleb pyszny tak
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 5
  
  Uprzejmie proszę o zablokowane mi skrzynki
  
  Przez Chleb pyszny tak
  Rozpoczęty 4 godziny temu

×