Czy wy też się odżywiacie tak beznadziejnie ?

Obserwując ludzi w moim otoczeniu, niemal każdy ma beznadziejną diete. Nie mówię tu już o codziennym wpieprzaniu przetworzonej żywności, ale o takich zwykłych domowych obiadkach... Kotleciki w panierce smażone na głębokim tłuszczu, pełno mąki pszennej, tona cukru do wszystkiego, jezeli juz jakas suróweczka to albo z cukrem, albo ze śmetaną, wszystkie zupki zabielane. A jak ktoś chce się odżywiać zdrowo (np. ja) to z każdej strony słyszy żeby skonczył z tym odchudzaniem ( ! ) i zaczął jeść normalnie ...