Pomocy silne zaparcia :(

Od tygodnia mecza mnie silne zaparcia,chodzilam pare razy do toalety,ale prawie nic nie dalo,dalej czuje sie jak nadety balon.Juz po trzecim dniu jak nie moglam sie wyproznic zaczelam stosowac rozne "domowe"sposoby jak olej rycynowy,sok z kapusty kiszonej,sok z burakow,tarte jablka,siemie lniane,suszone sliwki zalane wrzatkiem,nawet rano czarna kawa na czczo bez mleka...nic nie pomoglo :( Dodam,ze biore leki psychotropowe,ktorych nie moge odstawic i mysle,ze to one niestety powoduja te zaparcia :( Znacie moze jeszcze jakies skuteczne sposoby zanim siegne po srodki przeczyszajace albo lewatywe ?Juz nie pierwszy raz tak sie dzieje niestety,po prostu zaczelam mniej jesc i wtedy zawsze pojawiaja sie takie problemy z wyproznianiem :( Za jakies cenne rady bylabym bardzo wdzieczna...

Póki co zrób lewatywę, bo penie jestes tak zaczopowana, że na razie jedzeniem tego nie ruszysz. Na przyszłość pij duuuużo wody. Stolec suchy jest twardy, więc należy pić, żeby go zmiękczyć.

Zsiadłe mleko, ale takie naturalne które zsiada się w domu, ewentualnie maślanka. Dużo płynów nie musi oznaczać samej wody, dobre działanie ma tradycyjny kompot wigilijny z suszonych owoców, ugotuj wielki garnek kompotu i pij codziennie zamiast herbaty czy co tam lubisz.

Musisz iść do lekarza, dziwne że nie wypisał od razu odpowiedniego środka, skro wiedział o skutkach ubocznych leków któe Ci wypisał, możesz poprosić o dicopeg 10g przynajmniej nie będziesz miała po nim wzdęć i skurczy