Sprawdzona i nie droga dieta

Dziewczyny jak w temacie znacie jakas w miarę nie drogą i sprawdzoną dietę ?Najlepiej bez wyszukanych skladnikow? Na diety z bebio czy super zdrową zywnosc zwyczajnie mnie nie stać ;(

zapraszam na gg: 61844228 :)

W kwestii diety najważniejsze jest oczyszczenie. Pij dużo herbatek typu https://zdrowystragan.pl/75-herbata-czarna i jedz dużo owoców.

mniej żreć :P

Dieta niełączenia , ja na niej schudłam 38 kg .Prosta do stosowania , bez wyszukanych składników . Poczytaj o diecie montignac .

Mniej żreć. Jesz to co wszyscy tylko mniejszą porcję. Jak się da danie odchudzić to odchudzasz np jogurt zamiast śmietany czy majonezu. Twarożek do chleba zamiast kupnego serka itd.

Polecam tę dietę http://dieta-lux.pl/44535

Ja tej ostatniej nie polecam.

Jak wyzej- mniej zrec ☺ oszczędność na codzień

Dieta to nie samo żarcie, to sposób życia. Każdy wie, że MŻ, lepsza jakość i częstotliwość posiłków + ćwiczonka. Do tego jakieś spotkania z ludźmi, pasja, dzięki czemu nie będzie czasu na zaglądanie do lodówki ;)

dieta przemienna , zero kosztów jesz to co normalnie jadałaś tyle ,ze co 2 dzień nie możesz przekroczyć 500 cal gdzieś tu jest wątek na temat tej diety .

wejdz na mrrollo pl i zapoznaj sie z ich ofertami cateringu dietetycznego :) Ja korzystam od lat i jestem super zadowolona :)

AdiFit Adrian Osiecki- 12 tygodni za 49 zł. Sama korzystam i polecam

Adrian Osiecki - AdiFit . Polecam!

A ja osieckiego odradzam z calego serca!!!! dieta i trening w ogóle nie uwzględniające moich preferencji i kontuzji... zero jakiegokolwiek pojęcia... A jak napisałam o zwrot pieniędzy bo dostałam coś z czego nie mogę korzystać to dostałam w odpowiedzi że próbuje wyłudzić dietę za darmo...