Fit mamusie. Co robicie na obiad ? Przepisy

Co robicie na obiadek ? Ja mam zupke krem z ciecierzycy. A na drugie placuszki z maki jaglanej, mleka sojowego i banana.

i takim czymś można się najeść??? Nie jestem przeciwniczką zdrowego jedzenia ale to jest takie mało polskie....ja bym tak nie gotowała.

Mix sałat z: kurczakiem w curry na parze, kukurydzą, awokado, fetą i oliwą

Oczywiscie ze mozna sie najesc ! I to calkiem nieduza iloscia. To jest sycace bardzo.

Hmm, ale to chyba tylko dla Was? Żaden zdrowy, pracujący mężczyzna się tym nie naje...

Uwierz naje się. :) ale fakt maz nieco inaczej je, bo np czesciej mieso jada. Ja nie jadam zbyt czesto, bo zwyczajnie nie lubię. Wolę ryby, jak juz.

W pracy wiec puszka sardynek warzyw na parze z mikrofali, 3 kromki wasy,jogurt naturalny i mandarynki.

Autorko jak na fit menu to za duzo wegli à za Malo bialka i warzyw.

Amen. To jest zdrowe ale nie fit.

makaron razowy ze szpinakiem i ciecierzycą.

Moze nie fit, ale zdrowe produkty, o to mi chodzilo. Warzywa tez jemy i to duzo. :)

fit to chudo, zdrowo czy modnie? bo ten obiad autorki to tylko modny jest wolę mój dzisiejszy: dorsz z patelni grillowej (marynuje się teraz w soli, pieprzu, cytrynie i oliwie), ryż na sypko i mieszanka warzyw z mrozonki :) na parze

Dzisiaj limanda ze szpinakiem, sosem śmietanowym, porem i marchewką. Do tego sałata słodko-kwaśna z rzodkiewką.

A dlaczego modny ? Przeciez codziennie nie jem tego samego. Akurat zrobiłam dzisiaj z tego co mialam jeszcze w domu. I chcialam poczytać inne propozycje, przepisy. Moze nie fit do konca ale zdrowo. A tu oczywiście hejt musi lecieć ze nie fit ze tylko moda. No ok, niech ci bedzie,nie fit i dla mody zrobiłam to tylko po to, żeby sie pochwalic na kafeterii. :o

co to znaczy modne? ludzie w końcu zaczęli myśleć i wiedzą co jedzą.. to nie moda tylko świadomość.. dla następnych pokoleń mam nadzieję że to będzie już normalność, przynajmniej dla tych którzy wynieśli to z domu

Dzisiaj kasza orkiszowa, jajka sadzone i surówka z kapusty pekińskiej.

zapiekanka z ryzem kurczakiem duza iloscia majonazu ogorkiem i papryka. :-)

Za duzo wegli. Posilki weglowodanowy to zwykle sniadanie. Fit czy zbilansowany posilek to: 300gr warzyw, 150-200gr miesa/ ryby i 50-100 gr weglowodanowy zlozonych najlepiej z pelnego przemialu lub straczkowych. Do tego porcja owocowe i kawalek sera lub jogurt naturalny kaki deser lub SOS do salatki.

to nie jest zdrowy obiad, źle zbilansowany, za mało białka, za dużo węglowodanów, nie ma warzyw. Są tylko modne teraz produkty, połączone bez sensu