Czy mozna zmiejszyc wycwiczocze miesnie posladkow?

Witajcie czy sa cwiczenia by ,,zmniejszyc pupe´´. Jestem bardzo szczpla robilam regularnie po 100 przysiadow i moja pupa stala przez nie jedrna, ale tez i dosyc duza. Slysze czasem komentarze, ze mam pupe jak kardashianki. Czy moge cwiczeniami rowniez ja zmiejszyc, jesli tak jakie polecacie?