Czy waszym zdaniem powinnam shudnąć?

Jeśli ważę 53 kg przy wzroście 158?

A jesli chodzi o wymiary to: Biust-85 pod biustem -67 talia- 64 biodra-93 udo -51

daj zdjęcie!

Teraz nie mam takiej mozliwosci ale jak wroce do domu to moze wysle jakies zdjecie sylwetki. Ogolnie to czuje sie grubo bo zawsze bylam bardzo szczupla i wazylam jakies 47, 48. ale wtedy slyszalam wiele opinii, ze jestem zbyt chuda

up

Przy 158/53kg to na pewno za chuda nie jesteś, mieścisz się w normie. Dopiero kiedy wzrost - 110 daje wagę to zaczyna sie chudość, czyli 158-110=48kg

Ja ważę tyle co ty przy 165cm

Wg BMI masz wagę w normie, a co do tego czy powinnaś schudnac to zalezy jak kg rozkladaja sie w ciele, mozesz rownie dobrze wygladac idealnie, jak tez mozesz miec np. za duzo cm w tylku czy biodrach, ale generalnie waga nie jest zla, zbyt chude laski, jak i te zbyt grube nie sa ladne

Bo wiesz kg, to nie jest sam tluszcz, ale np. woda tez wazy, kosci, masa miesniowa... takze po samej wadze ciezko cos powiedziec, no chyba, ze ktos ma ewidentna niedowage lub nadwage, ale jak pisalam wczesniej to wcale nie jest ladne, bardzo chude cialo, tez nie wyglada sexi, tak jak to przy kosci

Zacznij od tego jak się sama czyjesz i co uważasz? A jeżeli już myślisz o odchudzaniu, to nie na wariackich papierach. Owszem dieta, ale brz przesady i rozłóż to w czasie, warto zastosowac jakiś suplement. Zastanawiałaś sie może nad Slimunox?