Jak moga schudnąć ludzie ktorzy nie mogą ćwiczyć

Powiedzcie proszę, łapie się wszystkiego..czuli,kurkumy,kary, pieprzu, i nic nie daje mi to.Tabletek nie mogę,ćwiczyć nie moge

spacer, szybki marsz.

Może warto mieć odpowiednią diete, bo to chyba najważniejsze przy odchudzaniu. Pożniej pomyśl o jakiejś aktywności fizycznej, rozumiem, że nie wszyscy mogą ćwiczyć, ale właśnie jakiś marsz, długie spacery, jazda na rowerze itd. Poczytaj sobie na stronkach jakieś artykuły, może skontaktuj się z jakims dietetykiem. Tutaj masz fajną stronę z informacjami :) http://dieta-odchudzajaca.com.pl/