PUPA ZDJECIE

czy wedlug Was jest mega płaska? prosze o szczere opinie. http://www.fotosik.pl/zdjecie/f1be7794e8034154

http://www.fotosik.pl/zdjecie/cf80dd1dabadffd6

cwicze ale cos pupa nie moze ruszyc:(

Nie jest płaska, ale grube uda optycznie je wywłaszczają.

taka sobie.. Jest raczej gorzej niż srednio . . tak na 5/10

nie sa grube tylko bardziej umiesnione wlasnie od cwiczen

wypłaszczają *

prawictwo ty sie nie udzielaj ja jestemnormalna kobieta a nie wyretuszowana lala z internetu

na pierwszym zdjeciu bardziej zwracają uwagę twoje uda niż tylek ,a to zły znak

Zacznij biegać to pośladki ruszą !

pomyśl zeby w obwodzie uda zrzucić do 48 cm Tylek ci sie wtedy nie powiększy , ale twoja sylwetka zyska smukłość..

prawictwo spadaj leszczu

ej prawictwo pomyslalam .. i nic nie ubylo haha

sam początek tzn.. 5 sekunda filmu https://www.youtube.com/watch?v=TEPx0Qe_64A kladziesz sie na kolanach na miekkim podlozu , podnosisz uda do góry tak jak tutaj to najlepsze cwiczenie na tylek

to cwiczenie na samym początku

ale musz cię pochwalić za te stringi .. Zeby nie było ze tylko narzekam jak jakiś gej za stringi masz ode mnie dużego plusa

Pytasz o zdanie ,a kiedy ktoś napisał że 5/10 to odrazu się bulwersujesz ,myślałaś ,że padną same zachwytu a tu skucha haha

za sam tylek i uda daje jej 5/10 na trzezwo ale dodam jeden punkt za stringi więc ocena ogólna 6/10 tak na zachęte

Za mało..powinieneś zachwycać się..tak żeby było dobrze

jakbym się zachwycał , to by nad sobą nie pracowała .. a tak wie , ze jest coś do zrobienia by zasluzyć na 7/10 Mysle ze da sie to zrobić , tylko czeka ją dużo pracy

1. Zrzucić z uda do około 48 -51 cm 2 ..Skorzystać z niektóych cwiczen z l inku z youtube

curtsey lunges [ 7 : 22] https://www.youtube.com/watch?v=TEPx0Qe_64A 20 razy 4 powtorzenia razem 80