3 posiłki to za mało ?

Dużo osób uważa, że jem bardzo mało. Powinnam zacząć jeść więcej, bo popadnę w anoreksję. Tak ogólnie to mam 162cm wzrostu i ważę 49kg czyli prawidłowo. Utrzymuję wagę i nie chodzę głodna. Czuję się dobrze. Tu macie przykładowy jadłospis z wczoraj: Śniadanie I: 2 duże i grube naleśniki nadziane twarogiem i pół ananasa. Obiad: Duża porcja gotowanego razowego makaronu z sosem pomidorowym ze soczewicy Kolacja: Sałatka (2 garści roszponki, kilka pomidorków koktajlowych, trochę mozarelli i bazylii, przyprawy i 1/3 cukinii) i kanapka pełnoziarnista z masłem.