znów nażarłam się krówek

Kurczę, rano próbuje ubrać spodnie, ale coś ciężko wchodzą. Może spuchłam po tym barszczu. Czas rozejrzeć się za jakimiś rozciągliwymi legginsami.

Tez jestem gruba probuje ograniczac kcal i czae mi sie udaje. Dzis zjadlam 4 tosty i ciastko. Masakra. Jeszcze tylko obiae i nic wiecej nie jem a na obiad cos z warzyw zrobie.

Ja mam już za sobą 1 śniadanie czyli jajecznicę i 2 śniadanie czyli kanapki.

Teraz pozostało mi tylko czekanie na obiad.

Dobrze, że mam pracę, w której mogę jeść kiedy chcę. Wcześniejsza była jeszcze lepsza, bo pracowałam w restauracji i można było szamac dobre rzeczy.

Gocha, to ja ta szczuplutka, 160 na 63,3 - jak powiedziałam tak zrobiłam: wczoraj na noc jakieś 12 krówek, niebo w gębie! Od dzisiaj bez słodyczy, bez nałogów, ale zawsze bez wyrzutów sumienia!!! Krówka na prezydenta!

Witaj szczuplutka :) Ale dałaś czadu. Nawet ja nie jestem na tyle szalona, żeby tak jeść na noc. Tak czy inaczej miałaś prawo skoro pilnujesz się na codzień. Ja najbardziej lubię krówki kruche na zewnątrz a ciągnące w środku, takie pół na pół. Kiedyś miałam przyjemność zjeść krówke o smaku piernika. Coś wspaniałego.

Witaj, staram się pilnować i nawet schudłam ostatnio 4 kg, a przez ostatnie 3 lata przytyłam 10kg [ kiedyś to dopiero byłam szczuplutka!] - stresy, niedosypianie, brak poczucia własnej wartości = spadek nastroju i tycie. Kochajmy siebie, drobne grzeszki i małe przyjemności. Gocha jesteś fajna, pokochaj siebie.

Wczoraj upiekłam ciasto drożdzowe z twarogiem. Nie zdążyło się jeszcze dobrze upiec, a już wyżarłam pół blaszki (takiej podłużnej), więc zjadłam takie pół surowe. I tak smakowało wybornie :))) Było to w ramach II śniadania.

Wiesz co ja sama jak byłam na diecie czasami zjadłam coś słodkiego bo nie uchronisz się od tego, może i gryzło mnie sumienie później ale nie potrzebnie waga nie wskakiwała wzwyż bo nie obżerałam się jak świnka;) Ogólnie wspomagałam się suplementacją African Mango http://szczupla-kobieta.pl bo to dzięki niemu udało mi się osiągnąć mój cel!