Sposoby na pokonanie kryzysu na diecie

3 miesiące diety i pas...Nie wiem od czego się zaczęło, ale chyba od opuszczenia ćwiczeń przez 2 tyg. pod rząd...Nagle wszystko straciło sens, zapał do odchudzania minął, jestem zmęczona, senna, czuję się grubo, mimo, że straciłam prawe 10 kg. Nie mam siły na nic. Spałabym cały czas. Czy macie jakieś sprawdzone sposoby na pobudzenie do ponownego działania? Chcę się czuć jak wcześniej - pełna energii :-)