Dieta Norweska mój dziennik START 19.04

Cześć! Tu będę opisywała moje zmagania z kilogramami, dziennik ten będzie moim motywatorem. W 2015 r ważyłam 121 kg, dziś jest ich 78.5 kg, do celu zostało 19.5 kg których chciałabym się pozbyć do 1 lipca tego roku. Przez najbliższe 14 dni planuję stosować dietę norweską godziny posiłków: 8.00, 12.00, 16.00-17.00 W pierwszym dniu diety norweskiej podstawą wszystkich posiłków są jajka. Jest to jedyny dzień w tygodniu, w którym zjadamy, aż 9 ugotowanych jaj. Oprócz tego spożywamy grejpfruta, warzywa oraz chleb razowy. W ciągu dnia stale pamiętamy o odpowiednim nawodnieniu organizmu wodą. Śniadanie: 3 jajka. Śniadanie II: 3 jajka, grejpfrut, herbata lub czarna kawa. Obiad: 3 jajka, surówka warzywa bez sosu i oleju, czarna kawa lub herbata i 1 kromka chleba razowego. Kolacja: brak. Pozdrawiam

Ta dieta jest okropna. Po dwóch dniach nie mogłam patrzeć na jajkamimo, że zawsze je lubiłam... Po kilku dniach poczułam się fatalnie , wzrosło mi ciśnienie i to poważnie, przedtem zawsze w normie. Podniósł mi się poziom cholesterolu. Nigdy więcej takich wynalazków. Po ciąży schudłam 30kg w 5 miesięcy stosując racjonalną dietę, bez słodyczy, do tego dużo ruchu i zero jedzenia po godz 18.

Jadłam przez tydzień karczek ze smalcem i pomidorem więc jajka z grejpfrut mi niestraszne. :) Nie zakładam z góry że coś mi się stanie, gdybym jednak poczuła się źle przerwę dietę - nic na siłę. Dla mnie jedynym minusem podczas każdej diety jest uczucie zimna które potęguje chłód na dworze. Myślałam że kwiecień będzie cieplejszy a tu taka niespodzianka.

Zakwaszenie organizmu ... Ty tak na serio ? Ludziom można wmówić wszystko, wszystko wcisnąć i zarobić na naiwniakach. Tu lekarz obala mit o zakwaszeniu https://www.youtube.com/watch?v=hF0qAd1JrJA