Depresja za granica

Mam 20 lat. Po napisaniu matury przeprowadzilam sie za granice, poniewaz poznalam chlopaka innej narodowosci i zakochalismy sie w sobie, wiec aby cos z tego wyszlo ktores z nas musialo zamieszkac w obcym kraju. Jestesmy ze soba juz poltora roku. Niestety zmagam sie tutaj ze spora depresja. Moj chlopak ma wlasny biznes dlatego bardzo duzo pracuje. Caly problem kryje sie w tym ze czuje sie bardzo samotna. Jejku, nie wiem czy kiedykolwiem w moim zyciu bylam tak samotna, a ciagnie sie to juz kilka miesiecy. Mieszkam tutaj juz rok, nie moge znalezc znajomych. Tak sie mysli, ze to proste ale we wlasnym kraju mamy jakies grono osob ktore znamy, i przez te osoby poznajemy nowe. Jak jestesmy za granica jest to trudne. W dodatku obcokrajowcy maja troche inna mentalnosc, nie wiem czy kiedykolwiek sie z ktoras z nich zaprzyjaznie. W mojej poprzedniej pracy bylo bardzo niemile towarzystwo. A co do mojego chlopaka to bardzo duzo pracuje, nie ma go ciagle w domu i wychodzi na to ze albo chodze do pracy albo siedze sama w domu. Przez pierwszy miesiac jest w porzadku ale po takim czasie na prawde wpadacie w straszna depresje. Wybucham placzem kilka razy dziennie, nic mi sie nie chce, stracilam wszystkie ambicje jakie mialam... Kilka tygodni temu zwolnilam sie z tej pracy, przeprowadzilismy sie i mialam daleko w dodatku nie nawidzilam jej juz pod koniec. Pojechalam do Polski na tydzien, myslalam ze spotkanie rodziny mi troche pomoze. I wtedy sie zaczelo: miesiac siedzenia w domu gdy szukalam nowej pracy. Znalazlam, teraz jest moj pierwszy tydzien, ale to i tak mi nie pomaga. Wiem, ze sie rozpisalam, ale nie wiem co ja mam zrobic? Jestem w takiej glebokiej depresji, nie mam tutaj przyjaciol, ba, nie mam nawet znajomych, zeby wyjsc, juz stracilam nadzieje i nawet nie szukam, wszystkie moje ambicje, zeby zdac prawo jazdy, zdac egzamin z angielskiego i isc tutaj na studia wyparowuja, czuje sie beznadziejnie osamotniona i nie chce mi sie rano wstawac z lozka. Pewnie powinnam isc do psychologa, on by mi pomogl, ale tutaj jest tak bardzo drogi, ze 90% mojej wyplaty by przeleciala na to. Prosze, moze ktores z was tez jest/bylo w takiej sytuacji i jest w stanie mi pomoc/doradzic?

Nie ma co się męczyć, najlepiej wróć do Polski na stałe, skoro pobyt za granicą tak na ciebie działa i znajdź pracę tutaj. A skoro facet cię nie wspiera, to masz kolejny argument przemawiający za powrotem do PL.

40 letni niemiec nie jest tego wart tu też znajdziesz biznesmena :)

Myślę podobnie, nie ma sensu męczyć się za granicą, jeżeli tęsknota za rodziną jest duża i nie możemy znaleźć dla siebie miejsca w innym kraju. Oczywiście można nieźle zarobić, ale nie to jest najważniejsze. Jeżeli chcielibyście porozmawiać ze specjalistą będąc za granicą to można zawsze skorzystać z konsultacji online, w Psychomedic można umówić się na taką wizytę. Dobra opcja, bo to bardzo renomowana klinika, mają dobrych specjalistów.

Tak myślę, że pracownia psychomedic to dobry pomysł https://psychomedic.pl/umow-wizyte-online/ . Możliwość konsultacji ze specjalistą z Polski online w formie video zawsze się przyda. Za granicą o pomoc np. psychologa jest trudno, szczególnie jak bardzo dobrze nie zna się języka. Może to pozwoli nam „ogarnąć” sytuację.

Opcja wirtualnej konsultacji z psychiatrą czy psychoterapeutą jest zawsze lepsza niż brak jakiejkolwiek pomocy, jednak myślę, że jeśli partner nie wspiera Cię, pogrąża go praca, a Ty czujesz się na obczyźnie samotna, to warto rozważyć powrót do kraju. Jeśli partnerowi naprawdę na Tobie zależy, to nie tylko będzie Cię zachęcał do powrotu do Polski i podjęcia leczenia, ale być może za Tobą przyjedzie, przynajmniej na jakiś czas, o ile obowiązki zawodowe mu pozwolą. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Dnia 22.07.2018 o 16:57, Gość marcelinape napisał:

Myślę podobnie, nie ma sensu męczyć się za granicą, jeżeli tęsknota za rodziną jest duża i nie możemy znaleźć dla siebie miejsca w innym kraju. Oczywiście można nieźle zarobić, ale nie to jest najważniejsze. Jeżeli chcielibyście porozmawiać ze specjalistą będąc za granicą to można zawsze skorzystać z konsultacji online, w Psychomedic można umówić się na taką wizytę. Dobra opcja, bo to bardzo renomowana klinika, mają dobrych specjalistów.

to swietnie, ze powstaja takie miejsca, kotra prowadza kosnultacje on line z zakresu psychologii czy psychiatrii!!! coraz wiecej ludzi ma problemy z ta sfera zycia, i nie widac zmian na lepsze  trzeba dzialac teraz i pamietac o tym, ze zdrowie psychiczne, jest tak samo wazne jak i to fizyczne!!! szczescie, ze istnieja takie kliniki i portale!!!