ucieczka od zlych mysli

jak zrobic?

słuchać muzyki klasycznej

nie ma innej rady, jak modlitwa

kiedys pomagala mi modlitwa wlasnie, ale obecnie jakos nawet juz modlic sie nie potrafie

http://wramionachojca.blog.onet.pl/2013/03/12/modlitwa-o-uwolnienie-od-zlych-uporczywych-mysli/

http://wramionachojca.blog.onet.pl/2013/03/12/modlitwa-o-uwolnienie-od-zlych-uporczywych-mysli/

O Panie, Jezu Chryste, ukochany nasz i Wszechpotężny Boże, pełen dobroci i miłosierdzia, prosimy Cię najpokorniej i z największą ufnością, na jaką serce moje zdobyć się może ,racz mnie uwolnić od wszelkich złych, napastliwych myśli, oddal ode mnie wszelki lęk i niepokój. Spełnij, o Panie, swoją obietnicę, którą dałeś Kościołowi Twojemu w Wieczerniku i którą odnawiasz wobec nas w każdej Mszy św., „Pokój Mój zostawiam wam, pokój Mój wam daję. Nie tak, jak daje świat. Ja wam daję.” Jeśli zaś w napastliwych, natrętnych myślach, które zadają mi tyle cierpień, jest jakiś udział złego ducha, proszę pokornie: Ty sam, Panie nasz i Zbawicielu, rozkaż mu, by odszedł i nie przeszkadzał więcej służebnicy Twojej, która się Tobie, o Jezu, oddaje. Niech znajdę w Twoim Najświętszym Sercu ucieczkę, oparcie i słodkie schronienie, abym z wdzięcznością mogła wysławiać potęgę Twego nieskończonego Miłosierdzia.

Uczyń to, Jezu, nasz Panie, dla większej chwały Twego Imienia i radości chwalebnej i błogosławionej Maryi. Matki Twojej i Naszej. O Maryjo. Matko nasza ukochana, Królowo Aniołów i Ucieczko grzeszników, racz wejrzeć na mnie, służebnicę Twoją, która się ufnie pod Twoją obronę ucieka. Weź mnie pod płaszcz swej potężnej opieki i chroń od wszelkiego złego. Święty Józefie, nasz ukochany. Opiekunie, Obrońco uciśnionych i postrachu duchów piekielnych, módl się za nami, którzy się z ufnością do Ciebie uciekamy. Amen

Modlitwa i dobra spowiedź.

sport, muzyka, film, książka

do Maryi : zabierz mi moje myśli a daj Twoje , zabierz mi moje uczucia a daj uczucia twoje, zabierz mi złe natchnienia a daj mi Twoje Amen

Relaksacja na youtube

Modlitwa

spróbuj też wszelkich form relaksacji i wyciszenia - nie musisz od razu wchodzić np. w jogę, jeśli tego nie czujesz. wystarczy że zadbasz o trochę przestrzeni mentalnej dla siebie, żeby "podarować" sobie np. pół godziny w ciągu dnia. ja np. ostatnio eksperymentuję z tzw tunelem sensorycznym - taki elastyczny "worek" wspomagający np. mięśnie głębokie podczas drzemki czy lektury w łózku