Karmienie piersią co mogę jeść?

Tu autorka straszna się tu burza zrobiła chciałam wiedzieć co mogę jeść żebym mi mały nie robił koncertów po co ma się dziecko denerwować i w zasadzie jadłam licho chleb z szynka parówki i jajko (ma 8 dni) chciałam żeby moje mleko było normalne w sensie jakieś pożywne nie znam się na tym z czego się robi to mleko czy z treści żołądka czy z krwi ale lepiej wiedzieć co wolno co nie, w ciąży jadłam wszystko ale grochowka czy kapusta mi szkodzily więc unikalam Parę dni miałam żółte mleko tłuste podobno a dziś było białe niemal przezroczyste od czego to zależy?

Ogólnie to nizaleznie czy będziesz jeść kawior czy ziemniaki mleko ma te same wartości niezależnie od czesci świata w której żyję matka. Ale ważne żebyś się nieodchudzala w tym czasie itp

Autorko- po prostu na początku jest siara, bardzo tłusty i najbardziej wartościowy pokarm, który nawet wcześniakom się podaje przez strzykawkę jeśli nie potrafią jeśc, potem mleko przejściowe i w końcu białe- właściwe. Dlatego też kupki dziecka wyglądają inaczej, teraz pewnie oglądasz "jajecznicę" w pieluszce. Tak, mleko tworzy się z krwi, a nie z treści pokarmowej. I bez względu na dietę matki jego skład jest prawie taki sam, jeśli chodzi o substancje odżywcze. Więc mimo wszystko mitem jest że jeśli mama je byle co albo za mało, to i pokarm będzie "słaby", dziecko sobie wyciągnie to co potrzebuje, jak w ciąży, pomijając ekstremalne przypadki niedoborów, to mama ucierpi na złej diecie. Z tego względu też często po porodzie polecana jest jakiś czas dieta lekkostrawna, żeby mama po prostu nie cierpiała z powodu zaparć czy wzdęć.

Do krwi mogą przenikać alergeny, ale też wiadomo że nie powinno się stosować diety eliminacyjnej na zapas, jedynie jak do wszystkiego podchodzić z rozsądkiem. Przenikają leki, alkohol, narkotyki itd, i niektóre z substancji zawartych w jedzeniu- po czosnku mleko ma inny smak i zapach, czego dziecko owszem, może nie lubić- ale niekoniecznie! Prawdopodobnie jeśli mama w ciąży nie unikała czosnku, dziecko będzie z tym bardziej oswojone i na mleko po takiej przyprawie również nie będzie kręcić nosem. Nie ma żadnego powodu żeby odstawiać nabiał- laktoza jest w naszym mleku bez względu na to czy go jemy. Tak samo jak jest w mleku krowim, chociaż krowa, jak wiadomo, żywi się paszą i nikt jej mleka, masła czy twarogu nie podaje przecież. Można sobie pozwolić nawet na ciut więcej niż w ciąży, bo nie ma powodu już wystrzegać się surowizny, sushi, tatara czy serów z niepasteryzowanego mleka. Mleko nie ma pikantnego smaku dlatego że mama zjadła curry, ani nie staje się gazowane bo mama napiła się oranżady. Nie ma też w nim żadnych substancji wzdymających po tym jak zjemy groch z kapustą czy smażonego kotleta. Kolki są spowodowane niedojrzałym układem pokarmowym dziecka i mają je również dzieci matek na diecie ryżowo- marchewkowej, nie mówiąc o tym że mają je również dzieci na mm. Tu jest wytłumaczone jak krowie na miedzy: http://malgorzatajackowska.com/2015/04/29/cebula-czosnek-i-kalafior-czyli-dieta-mamy-karmiacej-znowu/ Jeszcze jak rodziłam 6 lat temu, dostałam cały zestaw takich pseudo- porad w szpitalu i poradni, kiedy rodziłam na koniec zeszłego roku- na oddziale była już porządnie wyedukowana pani od laktacji, zresztą tą podstawową wiedzę miał cały personel, dostałyśmy mini- podręczniki właśnie z powyższymi informacjami i przykładami jadłospisu, np. właśnie spahgetti z czosnkiem i cebulką na obiad i koktajl truskawkowo-mleczny na deser. Położna która odwiedzała mnie w domu była zdziwiona, ale sama przyznała że ona na oddziale pracowała lata temu i nie ma aktualnej wiedzy. Dzieci zdrowe i najwyraźniej z mojej diety zadowolone.

Jedz wszystko. Maluszek sam zapewni sobie odpowiednią ilość pokarmu, tylko dostawiaj go do piersi w pierwszych tygodniach jak najwięcej. Ja wiem że to nie łatwe, ale nie podawaj się. Nie musisz stosować diety. Jak mały będzie miał mieć kolki to i tak się pojawią bez względu na to co zjesz. U nas działały krople esputicon. W aptece dostaniesz bez recepty.

Jedz wszystko.

Jedząc mocno alergizujące produkty trzeba szczególnie obserwować dziecko. Jeśli jednak nie ma żadnej negatywnej reakcji to po co wykluczać to co lubimy z diety. Do tego warto pić dużo wody, w razie potrzeby wspierać laktację lactosanem, odpoczywać i będzie mnóstwo frajdy z karmienia.

Odświeżę stary temat, ale musze to napisać - masakra, 2017 r. a dziewczyna nie wie co to jest "to żółte mleko". Co wy głupie baby robicie przez 9 miesięcy ciąży, przecież wiedza na takie tematy jest dostępna wszędzie... Macie internet.

Dnia 1.05.2017 o 23:57, Gość gość napisał:

Tu autorka straszna się tu burza zrobiła chciałam wiedzieć co mogę jeść żebym mi mały nie robił koncertów po co ma się dziecko denerwować i w zasadzie jadłam licho chleb z szynka parówki i jajko (ma 8 dni) chciałam żeby moje mleko było normalne w sensie jakieś pożywne nie znam się na tym z czego się robi to mleko czy z treści żołądka czy z krwi ale lepiej wiedzieć co wolno co nie, w ciąży jadłam wszystko ale grochowka czy kapusta mi szkodzily więc unikalam Parę dni miałam żółte mleko tłuste podobno a dziś było białe niemal przezroczyste od czego to zależy?

Wstyd!