Jak radzic sobie z permanentnym lekiem??

Caly czas sie czegos boje.. Tzn wszystkiego.. Jak sobie z tym radza inni??

Nerwica lękowa?

podejrzewam, ze tak.. zawsze to mialam, ale nie postrzegalam jako chorobe... zwyczajnie taka jestem i juz.. teraz mam bardzo trudne decyzje do podjecia.. i tu poleglam..

Też się nad tym zastanawiam.

macie jakies sposoby, by z tym zyc?? w miare normalnie..?

Jak miałem nerwicę lękową i psychiatra przypisał mi hydroksyzynę przez rok. Nie wiem jak u Ciebie się lęki objawiały, ale miałem atak dreszczy i nie mogłem spać w nocy. Też jestem lękliwy, ale już radzę sobie z tym psychicznie, słucham dużo muzyki relaksacyjnej i piję herbatę z melisy co wieczór. Najważniejsze jednak jest zidentyfikowanie źródła lęków i poradzenie sobie z nim. Bez tego nawet leczenie farmakologiczne nie pomoże.