wyniki cholesterolu POMOCY

Chyba mi wyszły zle wyniki a wizyte mam dopiero jutro, ktos sie zna na tym? Mam cholesterol calkowity 208, ldl 129, hdl 57, nie-hdl 151, triglicerydy 109, jestem kobieta wiek 33 z nadwaga, czy to bardzo zle wyniki????

To na pewno twoje wyniki

Ja żeby poprawić wyniki cholesterolu i schudnąć ostro wzięłam się za siebie - zaczęłam chodzić na zumbę 2 x w tygodniu i na siłownie (głównie marsze na bieżni), do tego regularnie suplementuje Cardioslim a z diety staram się eliminować cukry proste i niektóre smażone potrawy. Jak na razie efekty są bardzo dobre - cholesterol już prawie w normie no i schudłam 4,5 kg, a minął dopiero miesiąc :)