5htp

czy ktos spotkal sie z tym suplementem lub zazywal i czy dalo to jakies efekty? :D mam lekkie obnizenia nastrojow mozliwe ze mialem fobie spoleczna albo depresje ale juz jest o wiele lepiej, ale zostal to uczucie, ze nie mam ochoty rozmawiac z ludzmi poznawac nowych musze dlugo z kims przebywac by zdobyc zaufanie i zachowywac sie naturalnie smiac sie i gadac. mysle, ze to moze miec zwiazek z niskim poziomem serotoniny, a podobno 5htp jest prekursorem, przemielilem mase for na ten temat, ale nie znalazlem satysfakcjonujacej odpowiedzi