Jak przestać się pocić

Hej, moim problemem od mniej więcej połowy lutego jest problem z nadmiernym poceniem się. Używam antyprespirantów, myję sie codziennie, mam 14 lat i jak teraz zrobiło się ciepło to nie mogę wyjść z domu bez jakiejś bluzy do bluzki na kurtki rękaw bo bluza przynajmniej trochę maskuje tą plamę potu pod pachami. Ogólnie nie potrafię radzić siebie że stresem i dostałam skierowanie do psychologa Ale moja mama nie wiem czemu zawsze odklada to na ostatnią chwilę więc jeszcze tam nie poszłam. Nie wiem co mam robić wstydzę się powiedzieć o tym problemie mamie, więc może tu mi ktoś pomoże