dieta 1000 kcal

Witam was kobietki, jestem na diecie 1000 kcal od ponad dwóch tygodni, na razie 4 kg mniej. Bardzo się cieszę, lecimy dalej. Zostało jeszcze niecałe 7 kg :D. Któraś kobietka się do mnie dołącza? Będzie nam razniej, zachęcam gorąco

Super, gratulacje. Cwiczysz?

Wejdź do nas na temat 16 maja

Cwicze raz na jakis czas. Sciagnelam sobie na telefon aplikacje z cwiczeniami- wyzwaniem na 30 dni i to sobie cwicze, bardzo proste i szybkie cwiczenia

Za mało tych kalorii,byłam kiedys i schudłam pamietam w pierwsze 2 tyg 6 kg chyba,w 4 nastepne znowu 6,ale potem było jojo,bo byłam wygłodniała i rzucałam sie na wszystko w mega ilosciach.I mozna planowac-po diecie rozsądne jedzenie,ale wygłodniały organizm nie slucha rozumu...Polecam 1500 kcal,chudnie sie wolniej ale i efekty trwalsze

No wlasnie ludzie rozne maja opinie o diecie 1000 kcal. Planowalam ze jak juz schudne jeszcze te niecale 7 kg to przerzuce sie w pierwszy tydzien na 1100 kcal w drugim tygodniu na 1200 kcal itd.

Dziewczyny znacie jakies przepisy na fit obiadki ? Ale takie na jedna porcje, bo domownicy jedza co innego. Podzielcie sie :)

ojoj dieta 1000 kcal nigdy tego nie zapomne... pół roku temu moja dieta 1000 skonczyla sie wizyta u lekarza i poczatkiem problemow z jelitami. zdecydowanie odradzam. lepiej postawic na comiesieczne detoksy na oczysczzenie. ja wlasnie jestem 4 dzien na detoksie salatkowym, a zeby poprawic prace jelit stosuje dicopeg 10g czuje sie lekko, nie jest ospala i zostaly mi juz tylko 2 dni detoksu :)

ale ktos się nudzi o 3 w nocy, gada z reklamą. czlowieku, ten co reklamuje te wpisy, ma w doopie twoje frustracje, wpisał i poszedl spax

Skorzystaj z ułożonej profesjonalnie diety,ja korzystałam z tej diety http://dieta-lux.pl/44535 i schudłam 9 kg w ciągu 2 miesięcy i ładnie wyrzeźbiłam ciało,dieta połączona jest z ćwiczeniami i ułożona jest przez trenerów i dietetyków,można uzyskać dobre efekty w krótkim czasie.

Moja rada dla Ciebie to http://dieta-lux.pl/46824 , schudlam w tydzien 5 kg i ciągle chudnę, jest naprawdę pyszna i nie jestem na niej glodna. Jesli masz jakies pytania pisz monia1802@hotmail.com naprawdę polecam !Jestem teraz szczęsliwa i pełna życia!!

Mamy praktycznie ten sam problem...tylko mi się udało. wazyłam 86kg przy 160 cm wzrostu. duzo za duzo i tak samo mówiło mi lustro. nie bede pisać co i jak robiłam bo wszystko macie na http://dietoholicy.pl . powien jednak ze teraz waże 49,5 kg po 2,5 miesiąca. Tak oni czynią cuda na prawdę. Nigdy więcej nie zasiegnę innej porady.. tylko od http://dietoholicy.pl dostałam sprawdzoną wiedze...a nie jak więszkość portali i innych dają wszystko co im do głowy przujdzie.