Szukam pomocy

Witam niedługo będę rodzić i panicznie boje się porodu bólu z nim związanego opieki nad noworodkiem cała ciążę przechodzilam będąc sama nie mam rodziców przyjaciół nie mialam Z kim porozmawiać poradzić się dodatkowo ogarniaja mnie straszne myśli ze dostanę jakiegoś szoku podczas porodu zablokuje się całkowicie na dzidziusia szukam pomocy przyjaciół w Internecie którzy mogliby mi pomoc doradzić jest mi bardzo trudno i ciężko boje się obowiązków przy dzidziusiu ze nie będę nic umiała ze ogarnie mnie taki ogromny paniczny lęk proszę o pomoc

Idź do psychiatry i do szkoły rodzenia.

Sa fajne mlode mamy-youtuberki, z ktorymi mozesz popisac nudziara.pl, semika.

Nie obawiaj sie tak, sa grupy wsparcia, idz do szkoly rodzenia, poznaj swoja plozna, ktora bedzie odwiedzala cie w domu, bedzie dobrze, dasz rade kochana, jak kazda z nas!

Hej hej, jesteś jeszcze? Chcesz pogadać?

przede wszystkim - poszukaj wsparcia. to może być nawet wirtualna grupa, ale taka, żeby osoby tam stały ci się bliskie. na facebooku jest dużo takich grup wsparcia dla kobiet w ciąży. zapisz się też do szkoły rodzenia, albo na kurs szkoły rodzenia online. dowiedz się o tym jak przebiega poród. i relaksuj się jak najwięcej. specjalne nagranie relaksacji dla kobiet w ciąży i przygotowanie do porodu w głębokim relaksie znajdziesz na stronie cud-narodzin.pl

Witam jeśli jest ktoś kto miałby czas i ochotę porozmawiać ze mną proszę o wiadomość z góry dziekuje