Kiedy cwiczyc rano czy wieczorem?

Cwiczy ktos z was rano przez praca, szkola? O ktorej wtedy wstajecie? Czy jednak wolicie wieczor.....Tylko ze wtedy zawsze cos wypada, albo poprostu sie nie chce....

To zalezy od twojego rytmu dnia. Nie każdy jest rannym ptaszkiem żeby wstawać z rana przed praca a z drugiej część woli ćwiczyć rano.

Party - monster dzieki za odpowiedz ;.)

Ja rano nigdy, po prostu raz że jestem półżywa, dwa to dla mnie niepraktyczne. Wolę ćwiczyć jak mam luźny czas, a nie ganiać się od rana.

Wieczorem nie powinno sie