senność po kawie

kawa wypłukuje wapń, magnez, potas, jest moczopędna, czyli nie wskazana na upał i na serce. Piję dobrą kawę. Kawa powoduje też stres. Ale okazuje się że najważniejszy jest chyba poziom cukru- początkowo go podwyższa jak bułka i słodycze, a później obniża. Wydaje się że wiem co może być na to, Morwa Biała Forte odpowiednik w tabletce 6 Gramów Morwy. Zachęcam do testowania, mocno, i robienia badania poziomu cukru na czczo i po glukozie. Słabiej podobnie działa czekolada