Stosujecie dietę Dukana?

Cżyczę w pierwszej fazie mogę jeść jakiekolwiek owoce lub warzywa? Daje efekty?

Jprdl. Bierzesz się za dietę i znasz zasad? Książkę sobie ściągnij.

najczestsze efekty to takie ze ci nerki wysiada

Bzdura z tymi nerkami. Ja napisałam, nie bierze się za dietę jak się nie zna zasad. To dotyczy wszystkich diet. A potem masz właśnie historie z nerkami, bo żadna się nie przyzna co na tej diecie nieprawidłowego robiła.

a dlaczego nerki ? ja mam problemy z nerkami.

Właśnie wtajemniczam się w tą dietę. Wiem ze bez warzyw nie wytrzymam dlatego pytam czy nie mogę jeść żadnych?