Czy mieliście i umiecie wywołać taki stan umysłu?

Gdzie nie przelatują wam przez glowe zadne mysli, jestescie odprezeni i czas płynie wolniej? Ja miałam - na jawie, po wybudzeniu przez pół godziny a wydawało się ze więcej.;) Nie umiem tego świadomie wywołać, dodam jeszcze ze jestem dość nerwowa na codzień . Może wiecie o co mi chodzi i potraficie pomoc?

medytacja potrafi tam mózg wyjałowić że ciężko potem myśli poskładać w słowa

Skąd wiesz? Czyli mam medytować by to osiągnąć,tak?

To jest stan alfa, fale mózgowe płyną wolniej. Poczytaj w internecie. Mamy ten stan zawsze przed zasnięciem i po przebudzeniu, oraz w cągu dnia kiedy sie np. zawiesimy na dłużej. Można się nauczyć kontrolować ten stan. Bylam kiedyś na kursie medytacji dynamicznej i tam nas uczyli świadomie obnizać fale mózgowe i zachowywać świadomość, nie zasypiać od razu :)

na bardzo silnych lekach przciwbólowych

Dziękuję bardzo:):*