Figura gruszki, MASAKRYCZNE UDA

Hej wszystkim, pisze na tym forum po raz pierwszy (A czytam od dawna :) ) ponieważ mam wielki problem. A moim wielkim problemem są masywne uda i łydki, mam 160 i waże 60 kg co oznacza wyższe granice normy (mam zamiar schudnąć) i moje pytanie brzmi: Czy ćwiczenia i zdrowa dieta coś dadzą ? Wszyscy z rodziny od strony ojca mają właśnie takie nogi. Jestem załamana.

Masz na pewno piękną pupę. Oczywiście ćwiczenia są ważne :). odrobina biegania czy jeszcze lepiej pływanie (jak masz gdzie lub stać Cię na basen) !

Polecą Ci cm w talii i trochę w biodrach, w udach najmniej skoro masz taką figurę. W jakim tempie, jakie efekty...to zależy jakie ćwiczenia i jaka dieta. Im bardziej się będziesz "katować" tym lepsze będą efekty ale i większe prawdopodobieństwo, że dasz sobie spokój i efekt jojo gotowy.