Odchudzam sie i znow w nocy jadlam niewiem co jest grane

Lipiec 11, 2017

Mam zlamana noge i siedze wiekszosc dnia w domu. Mam 155cm i waze 70kg Ustalilam sobie kalorycznosc na 1500kcal I niby w ciagu dnia ok dobrze mi idzie ale w nocy budze sie glodna:( Dzis w nocy zjadlam dwie parowki, wczoraj kanapke z ogorkiem Te nocne podzeranie niszczy mi diete...

Lipiec 11, 2017

Jedz malo w dzien a na noc zrob se porzadna kolacje i nie bedziesz jadla.w nocy:) na sniadanie platki Na obiad zupa i piers pieczona z warzywami Na kolacje sobie walnij ze 4 tosty z serem i juz:) bilans i tak wyjdzie 1500 ty nie bedziesz dojadac w nocy

Lipiec 11, 2017

W nocy spisz i nie spalasz kalorii wiec jedzenie w nocy i 3-4 godz przed snem psuje caly efekt diety. Zmotywuj sie jakos do nie jedzenia w nocy bo nie zobaczysz zadnych efektow

Lipiec 11, 2017

Ale ja jestem taka glodna w nocy ze boli mnie brzuch z glodu... Moze macie jakis pomysl na kolacje syta ale niskokaloryczna

Lipiec 11, 2017

przejdz na diete dukana, będziesz jadła i chciała i nie czujesz głodu

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Odchudzam sie i znow w nocy jadlam niewiem co jest grane

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Artur303030030330

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE